mental health | Jeviemes Official

top of page

All Posts

CBT atau Cognitive Behavioral Therapy adalah terapi psikologis yang membantu seseorang memahami pola pikir dan perilaku yang memperburuk stres, kecemasan, serta overthinking. Pelajari bagaimana CBT bekerja dan bagaimana terapi ini bisa membantu kamu hidup lebih tenang dan seimbang.

CBT atau Cognitive Behavioral Therapy adalah terapi psikologis yang membantu seseorang memahami pola pikir dan perilaku yang memperburuk stres, kecemasan, serta overthinking. Pelajari bagaimana CBT bekerja dan bagaimana terapi ini bisa membantu kamu hidup lebih tenang dan seimbang.

CBT: Belajar Mengatur Pikiran Sebelum Pikiran Mengatur Kamu

Pernah merasa pikiranmu susah berhenti? Setiap kesalahan kecil terasa besar, setiap masalah jadi bahan overthinking yang tak habis-habis....

jeviemes social

Oct 103 min read

About Us

bottom of page